स्वास्थ्य को घर बैठे मैनेज करने के लिए एक संपूर्ण गाइड

ब्लड प्रेशर | न्यूट्रिशन

हाई ब्लड प्रेशर में मछली खाना चाहिए या नहीं और मछली खाने का असर रक्तचाप पर किस तरह पड़ता है। इसकी संपूर्ण जानकारी प्राप्त करें इस खास में।

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ब्लड प्रेशर | न्यूट्रिशन

हाई बीपी में लहसुन के फायदे कई सारे हैं। हाई बीपी के लिए लहसुन के फायदे, उपयोग और नुकसान से जुड़ी संपूर्ण जानकारी है यहां।

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ब्लड प्रेशर | न्यूट्रिशन

जानना चाहते है कि अपने खान-पान में परिवर्तन ब्लड प्रेशर को रखना चाहते हैं नॉर्मल, तो यहाँ जानिए हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

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ब्लड प्रेशर | न्यूट्रिशन

हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए ये तो सब बताते हैं, लेकिन हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए, यह जानना भी जरूरी है। यहां जानिए हाई बीपी में किन चीजों से परहेज करें।

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ब्लड प्रेशर | न्यूट्रिशन

ब्लड प्रेशर में तुलसी का उपयोग हो सकता है लाभकारी। इसके इस्तेमाल से रक्तचाप को नियंत्रित रखने के लिए जानिए, ब्लड प्रेशर में तुलसी के सेवन का सही तरीका।

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वैलनेस | कंडीशन के बारे में और जानिए

कुछ आसान आदतों के साथ नए साल की शानदार शुरुआत करें, ये आपको स्वस्थ और खुश रहने में करेंगे आपकी मदद।

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वेट लॉस | न्यूट्रिशन

मोटापा कम करने का चूर्ण काफी लाभकारी हो सकता है। यहां हम वजन कम करने के लिए चूर्ण बनाने के आसान तरीके बता रहे हैं।

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वेट लॉस | न्यूट्रिशन

वजन कम करने के लिए कितनी रोटी खानी चाहिए? कौन से आटे की रोटी वजन कम करने में मदद कर सकती है, ये सभी जानकारियां है इस खास ब्लॉग में।

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वेट लॉस | न्यूट्रिशन

क्या आप इस परेशानी में हैं कि दही खाने से वजन बढ़ता है या कम होता है। तो यहां हम दही और वजन से जुड़ी संपूर्ण जानकारी दे रहे हैं।

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वेट लॉस | न्यूट्रिशन

क्या दूध पीने से वजन बढ़ता है या कम होता है! कैसे दूध पीने से मोटापा बढ़ता है और वजन कम करने के लिए किस प्रकार का दूध पीना चाहिए? जानने के लिए यहाँ पढ़ें।

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वेट लॉस | न्यूट्रिशन

जीरा पानी फॉर वेट लॉस इन हिंदी के इस लेख से आप जान सकते हैं कि जीरा पानी से आसानी से पेट कैसे कम करें। यहां है जीरा पानी बनाने की आसानी विधि भी।

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पीसीओएस | ट्रीटमेंट

पीसीओडी के लिए एक्सरसाइज कौन सी हैं और इनसे क्या लाभ हो सकते हैं। यहाँ जानें PCOS/ PCOD के लिए बेस्ट एक्सरसाइज।

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पीसीओएस | ट्रीटमेंट

पीसीओडी के लिए योगासन करना मददगार हो सकता है। यहां विस्तार से जानें पीसीओडी के लिए सबसे अच्छे योग के बारें में।

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पीसीओएस | ट्रीटमेंट

कब जरूरत पड़ती है पीसीओडी की दवा की? कितना असरदार हो सकता है पीसीओडी मेडिसिन? ऐसे ही कई सवालों के जवाब है इस ब्लॉग में।

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पीसीओएस | ट्रीटमेंट

पीसीओडी का इलाज संभव है या नहीं, इसका जवाब पाने के लिए इस लेख को पढ़ सकते हैं। यहां पीसीओडी से जुड़ी संपूर्ण जानकारी विस्तार पूर्वक दी गई है।

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पीसीओएस | ट्रीटमेंट

क्या पीसीओडी का घरेलू उपचार संभव है? यहाँ जानिए कैसे पीसीओडी/ पीसीओएस को प्राकृतिक तरीके से मैनेज कर सकते हैं।

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टाइप 2 डायबिटीज | न्यूट्रिशन

क्या आप नैचुरल तरीके से शुगर कण्ट्रोल करना चाहते हैं, तो आजमाइए मेथी का घरेलू नुस्खा। जानिए शुगर में मेथी के फायदे और कैसे करें इसका सेवन।

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टाइप 2 डायबिटीज | न्यूट्रिशन

यहां है शुगर में कलौंजी के फायदे से जुड़े कई सवालों के जवाब। तो इन्हें जानने के बाद आप कलौंजी को अपने आहार में शामिल करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे।

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टाइप 2 डायबिटीज | न्यूट्रिशन

शुगर में चिरायता के फायदे तभी होते हैं, जब इसे सावधानी के साथ लिया जाए। यहां से मधुमेह में चिरायता लेने से जुड़ी पूरी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

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टाइप 2 डायबिटीज | न्यूट्रिशन

शुगर में लहसुन के फायदे से जुड़े रिसर्च क्या कहते हैं, जानिए इस खास लेख में। तो इन सवालों से खुद डिसाइड करें कि मधुमेह के लिए लहसुन अच्छा है या खराब।

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टाइप 2 डायबिटीज | न्यूट्रिशन

डायबिटीज डाइट चार्ट की मदद से शुगर लेवल को नियंत्रण में रखा जा सकता है। जानिए, डायबिटीज आहार में क्या-क्या शामिल है।

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